【柔術道場】ストライプル☆ヒルマ道場



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 柔術ビギナークラスについて


 ヒルマ道場では、柔術や格闘技が初めての方、運動やスポーツ経験のない方などに、
 帯の結び方からレクチャーする『柔術ビギナークラス』をオススメしております。
 少人数で基礎となる身体の使い方を中心に、基本的なテクニックを覚えつつ、道場に慣れて頂きたいと思います。
 「柔術の動きを用いた体操」などが中心の為、運動不足解消にも最適です。
  柔術入門柔術入門
 【時間】 45分/回
 【人数】マンツーマン、もしくは少人数
 ★時間割りはこちら >>>
主な内容
 身体の使い方やテクニックなどのレクチャー  
 ・身体の使い方
  基礎的な動作の反復など、柔術の動きを用いた体操をランダムに選んで行います。
 ・テクニックのレクチャー
  初歩的なテクニックや護身術などを1〜2種類レクチャーいたします。
  二人一組で反復練習を行い、テクニックを覚えていきます。

注意事項
 @初心者が必ず受講しなくてはいけない訳ではありません。
 A初心者以外の方も受講可能です。 


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